ABOUT ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Mantener una postura abierta y erguida y una expresión facial amistosa puede afectar tu mente de manera equivalent, incluso si no refleja cómo te sientes, dice Gilbert .Si cuando aparece este tipo de pensamiento las circunstancias lo permiten, es recomendable hacer actividades que fomenten la atención en elementos del entorno que sustituyan en